Shilajit

Was ist Shilajit?

Shilajit ist eine natürliche, teerartige Substanz, die vor allem in den Gebirgsregionen des Himalaya, Altai, Kaukasus und anderer Gebirge vorkommt. Es entsteht über Jahrhunderte durch den Zerfall von Pflanzenmaterial unter Einfluss von Mikroorganismen, Druck und Hitze. In der ayurvedischen Medizin wird es seit Tausenden von Jahren als stärkendes Naturheilmittel eingesetzt.

Der Name „Shilajit“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet sinngemäß „Eroberer der Berge und Zerstörer der Schwäche“.

Was ist in Shilajit enthalten?

Shilajit besteht aus einer komplexen Mischung bioaktiver Substanzen. Die wichtigsten Bestandteile sind:

Fulvinsäure (Fulvic Acid): Hauptverantwortlich für die Wirkung. Hat antioxidative, entzündungshemmende und entgiftende Eigenschaften.

Huminsäure: Unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung von Schwermetallen.

Mineralien und Spurenelemente: Über 80 natürliche Mineralien, darunter Eisen, Magnesium, Zink, Kupfer, Kalium u.v.m.

Dibenzopyrone und andere organische Verbindungen: Wirken antioxidativ und zellschützend.

Aminosäuren und Vitamine: In geringen, aber synergistischen Mengen enthalten.

Wofür kann Shilajit angewandt werden?

Shilajit wird verwendet zur Unterstützung bei:

1. Energie und Vitalität

Steigert körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer

Hilft bei chronischer Müdigkeit

2. Gehirn und kognitive Funktionen

Fördert Konzentration, Gedächtnis und geistige Klarheit

Kann unterstützend bei neurodegenerativen Erkrankungen wirken (z. B. Alzheimer)

3. Immunsystem und Entzündungen

Stärkt die Abwehrkräfte

Wirkt antioxidativ und entzündungshemmend

4. Testosteron und Fruchtbarkeit

Kann den Testosteronspiegel erhöhen

Unterstützt die Spermienqualität und Libido

5. Entgiftung und Stoffwechsel

Bindet Schwermetalle und fördert deren Ausscheidung

Unterstützt den Blutzuckerspiegel und den Fettstoffwechsel

Hinweise zur Anwendung

Einnahme: erbsengroße Menge Shilajit in warmes Wasser oder Milch einrühren

nicht für Schwangere empfohlen